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秋季身體需要提升補水保濕關鍵是由于秋季天氣轉涼皮膚血管收縮，皮膚毛孔閉緊，皮脂腺和皮腺的活動變弱，導致皮脂腺的代謝降低，角質層薄少水，皮膚便會越來越干躁，再再加秋天紫外線照射時間長就非常容易造成皮膚非常容易少水。此外干躁的氣體和變涼的溫度會讓皮膚保濕工作能力降低，干躁的皮膚可能會越來越不光滑、繃緊、暗黃，如果不立即開展皮膚保濕補水，會因為少水而造成的小皺紋滋長等問題。因而權威專家建議在干躁的秋季能夠多喝水以維持皮膚的潮濕，每日維持8一杯水，維持一定的每天喝水量，不但能合理地改進機體的基礎代謝和血液循環系統，推動身體新陳代謝物質的代謝，并且可調整皮膚的ph值。