視覺訓練的效果一般能維持多長時間？

視覺訓練的效果維持時間因人而異，受到多種因素的影響。
如果在訓練后能夠保持良好的用眼習慣，定期復查，并根據醫生建議進行必要的鞏固訓練，其效果可能長期維持。對于一些因調節功能或集合功能問題導致的視力問題，經過訓練改善后，若能持續注意用眼衛生和用眼強度，效果可能能維持數年甚至較久。
然而，如果在訓練后又恢復不良的用眼習慣，如長時間近距離用眼、過度使用電子設備、不正確的讀寫姿勢等，可能會導致視覺問題再次出現，訓練效果的維持時間就會縮短，可能在幾個月內就會有所減退。
另外，個體的眼部基礎條件、年齡以及是否存在其他影響視力的全身性疾病等因素，也會對視覺訓練效果的維持時間產生影響。
例如，小李在視覺訓練后，嚴格控制用眼時間，保持正確的讀寫姿勢，其訓練效果維持了五年以上。而小張訓練后依然頻繁長時間玩手機游戲，不到一年就感覺視力又有所下降。
需要注意的是，即使視覺訓練**了較好的效果，也建議定期進行眼部檢查，以便及時發現和處理可能出現的問題。
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